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    "pushing the body lifting the spirit is called Good Energy"

     -J.H. Pilates

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    "Körperliche Fitness ist die erste  Bedingung von Glück"

     

     -J.H. Pilates

     

  • "Absolute Körperkontrolle,
    ist die Voraussetzung für die
    Meisterschaft des Geistes"

    -J.H. Pilates

  • "ein Mensch ist nur so alt wie seine Wirbelsäule beweglich ist"

    -J.H. Pilates

  • "It`s our core strength"

    -J.H. Pilates

     

  • "Concentration and Control"

    -J.H. Pilates

  •  Do You Yamuna?